Hidratação Tropical

No verão, nosso corpo sofre muito com as agressões do vento e do calor.

Com o cabelo, não é diferente. Coitado! Por isso, é importante mantê-lo sempre hidratado e nutrido, para que possa passar por essa fase sem muitos danos.

Ontem, fiz uma receita caseira que deu super certo pra mim!  É uma hidratação simples para os cabelos, que pode ser feita com produtos que você tem em casa, afinal, com esse calor dá preguiça até de ir na perfumaria… assuma! Hahahaha

Para fazer, você vai precisar:

– 3 colheres de uma máscara capilar, de preferência de hidratação (Essa quantidade é para fazer no meu cabelo. Avalie o seu e pondere as medidas, ok?)

– 2 colheres de açúcar mascavo (pode ser o refinado tb!)

– 1/2 de um mamão

– 1 banana

Ingredientes.01png

Primeiro, você irá amassar a banana e o mamão. Em seguida, misture essa papinha de frutas com sua máscara capilar. Por último, adicione o açúcar e mexa até tomar uma consistência homogênea.

Lave o cabelo apenas com shampoo e aplique a hidratação. É importante que você divida o cabelo em mechas, para certificar que todos os fios estão recebendo o tratamento. Ao terminar, ponha uma touca (pode ser de banho mesmo) e deixe agir por aproximadamente 30 minutos.

Tempo

Após esse tempo, enxague (o resultado é melhor quando a água está fria), retire todo o resíduo e finalize como de costume.

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Espero que gostem!! Meu cabelo ficou definido, brilhoso e macio. Bora testar?

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Ah! Agora tenho um canal no Youtube, o Barbarizando Blog, assim a gente pode se falar de tudo quanto é jeito. hahaha

Beijos Babu!**

#DIY: Porta Brincos!

Se você é organizada como eu, fica aí uma dica de faça você mesmo (a)  para ficar ainda mais, e quem sabe…

Rááááá!  Mentira!

Se você é a rainha/rei da gambiarra feito eu, essa dica vai te ajudar a se achar na bagunça!

Espero que gostem e comentem ( se não gostarem comentem que não gostaram) hahahaha.

OBS. Quero agradecer minha prima Elen que me ajudou na filmagem!! Foi muito divertido. Obrigada prima!

Beijos Babu!

Exercício rima com benefício

Sabemos que, praticar atividade física é muito mais do que uma questão estética, especialistas afirmam isso frequentemente na TV, Internet e nos consultórios. Manter o corpo em movimento traz benefícios que podem ser vistos no corpo e na alma. Vejo isso pela minha mãe, cara como ela está melhor depois que começou! hehehe

A prática de exercícios melhora a qualidade do sono e da pele. Diminui o estresse diário, facilita absorção dos nutrientes, aumenta a queima de calorias e o mais importante: exercícios te deixam mais leve. Com a sensação de dever cumprido, de prazer e vigor. Se você não sente isso, talvez não tenha encontrado a atividade certa pra você, já pensou nisso?

Quando se faz o que gosta, ficar dolorido ou cansado deixa de ser um fator negativo e passa a se torar um indício de que os resultados serão alcançados, se torna uma motivação a mais. Conheço quem ama correr, nadar, dançar, caminhar, lutar e outros que amam puxar ferro na academia. Tem para todos os gostos e bolsos.

Já me matriculei em academia de musculação e não via graça. Ficava desmotivada e desistia com muita facilidade. Há dois anos atrás, descobri um problema no joelho e comecei a fazer RPG, para melhorar minha postura corporal. No decorrer do tratamento, minha fisioterapeuta (Andreia, te amo) me apresentou o Pilates e começou a mesclar nos exercícios. Sabe o que aconteceu? Me apaixonei!

Com o Pilates descobri uma forma de fortalecer minha musculatura, melhorar meu alongamento e de conhecer melhor meu corpo e meus limites. Descobrir que era possível se exercitar e ser feliz! Comecei fazendo uma vez na semana e hoje faço duas vezes. Pode não ser o suficiente, mas foi o que consegui encaixar na minha rotina atual e me sinto melhor assim.

Nosso corpo precisa ser estimulado e isso é algo que só nós podemos dar a ele. Não sou nenhum exemplo, (tô longe de ser uma Solange Franzão, hahaha) mas, adquiri consciência de que se eu não fizer algo agora, uma hora minha saúde será afetada. Meu objetivo nesse texto não é assustar ninguém (hahaha) e sim propor uma reflexão: quanto do seu tempo você dedica a você? Você usa seu corpo todo dia para trabalhar, passear, dirigir…Qual a manutenção você dá a ele, para suprir esse desgaste todo?

Seu corpo é o que você faz dele.

Mexa-se!

Beijos Babu**